مصرف قیسی مرند کودک معلول الجزایری را شفا داد

قیسی مرند خشک سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است.

همچنین سرشار از آنتی اکسیدان های فنولیک است که فواید سلامتی زیادی دارند.

چندین مطالعه نشان داده است که افرادی که میوه خشک می‌خورند، در مقایسه با افرادی که میوه خشک نمی‌خورند، وزن کمتری دارند و مواد مغذی بیشتری دریافت می‌کنند.

با این حال، این مطالعات ماهیت مشاهده ای داشتند، بنابراین نمی توانند ثابت کنند که میوه خشک باعث بهبودی شده است.

قیسی خشک همچنین منبع خوبی از بسیاری از ترکیبات گیاهی از جمله آنتی اکسیدان های قوی است.

خوردن قیسی خشک با افزایش دریافت مواد مغذی و کاهش خطر چاقی مرتبط است.

قیسی ممکن است خطر ابتلا به برخی بیماری ها را کاهش دهد.

آنها مملو از فیبر، پتاسیم و ترکیبات مختلف گیاهی تقویت کننده سلامت هستند.

آنها دارای مقدار شاخص گلیسمی پایین تا متوسط و شاخص انسولین پایینی هستند.

این بدان معناست که قیسی نباید بعد از غذا باعث افزایش سطح قند خون یا انسولین شود.

همه این عوامل باید به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری قلبی کمک کنند.

قیسی سرشار از فیبر، پتاسیم و سایر ترکیبات گیاهی است. خوردن قیسی ممکن است باعث بهبود کنترل قند خون، کاهش فشار خون و کلسترول خون و همچنین کاهش التهاب شود.

آلو یک ملین طبیعی است و ممکن است به مبارزه با بیماری ها کمک کند

آنها بسیار مغذی هستند و سرشار از فیبر، پتاسیم، بتاکاروتن (ویتامین A) و ویتامین K هستند.

آنها به دلیل اثرات ملین طبیعی خود شناخته شده اند.

این به دلیل محتوای بالای فیبر و الکل قندی به نام سوربیتول است که به طور طبیعی در برخی میوه ها یافت می شود.

ثابت شده است که خوردن آلو به بهبود دفعات مدفوع و قوام آن کمک می کند.

قیسی حتی در تسکین یبوست موثرتر از پسیلیوم است که یکی دیگر از داروهای رایج است .

قیسی به عنوان یک منبع عالی از آنتی اکسیدان ها، ممکن است از اکسیداسیون کلسترول LDL جلوگیری کرده و به پیشگیری از بیماری قلبی و سرطان کمک کند .

قیسی همچنین سرشار از ماده معدنی به نام بور است که می تواند به مبارزه با پوکی استخوان کمک کند.